Saúde 06/04/2016 ReDes Aparelhos Auditivos ReDes

Dicas para preservar a audição

Dicas para preservar a audição, pois devemos cuidar bem dos ouvidos

Sabemos que as pessoas não se preocupam muito com sua Saúde Auditiva e pensar que perder a audição é somente preocupação da terceira idade, isto é coisa do passado.

Apesar de a perda auditiva ocorrer nos idosos devido à degeneração das células sensoriais da audição ou do nervo auditivo, a surdez surge também na infância e adolescência.As crianças adquirem a perda quando há casos graves de otites, que é inflamação no ouvido e outras causas.Na adolescência a surdez aparece como sequela de caxumba.

Quais destes sons sua audição capta?

É sabido que estamos expostos a vastas quantidades de sons em todos os níveis. Sons que ultrapassam 85 dB SPL são geralmente considerados nocivos pois equivale ao som do tráfego ruidoso. A música alta, como em boates, é em torno de 100dB SPL.

Cuidados devem ser tomados para preservar a audição

Fones de ouvidosão prejudiciais quando usados num tempo superior a 4 horas diárias acima do limite de 85dB
Ouça música e assista a vídeos com volume de som até 85 dB.
Se tiver dúvida sobre a intensidade do som, gradue o volume do aparelho até a metade.
Dê períodos de descanso aos ouvidos.
Se alguém próximo estiver ouvindo o som de seus fones, tenha certeza de que o som estará muito alto.
O volume e o tempo de audição é relevante e pode prejudicar a Saúde auditiva. Tente limitar o uso de fones de ouvido a uma hora diária.
Leia atentamente o manual de instruções dos fones. Quanto maior o volume de som, menor o tempo recomendado de uso dos fones.
Não compre fones de ouvido em camelôs nem sem sites internacionais desconhecidos.
Mantenha os fones limpos, pois estarão em contato com seu ouvido.
Vá ao otorrinolaringologista quando perceber dificuldades ou desconfortos auditivos.
Procure usar os fones em ambientes menos barulhentos, para que não tenha de aumentar o volume em excesso.

Fique alerta aos Sintomas que demonstram que sua audição não está bem.

Dificuldades de entendimento da fala,
Pergunta muito “o Que”?
Escuta mas entende errado
Precisa aumentar o volume de som de rádio ,TV e outros
Desatenção
Queda no rendimento escolar
A exposição a sons de 85 dB SPL ou em níveis mais intensos pode causar danos irreversíveis à audição, mas algumas medidas simples podem ser adotadas a fim de se evitar possíveis danos.
Procurar um médico otorrinolaringologista sempre que apresentar queixa de dor no ouvido, baixa auditiva e zumbido.
Não utilizar hastes flexíveis para limpeza da orelha.
Não utilizar medicamentos sem indicação médica.
Evitar exposições a sons altos por período prolongado.
Usar Equipamento de Proteção individual (EPI) em locais de trabalho onde o ruído exceder os limites permitidos.