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Dicas para preservar a audição

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Dicas para preservar a audição, pois devemos cuidar bem  dos ouvidos

Sabemos que as pessoas não se preocupam muito com sua Saúde Auditiva e pensar que perder a audição é somente preocupação da terceira idade, isto  é coisa do passado.

Apesar de a perda auditiva ocorrer nos idosos devido à degeneração das células sensoriais da audição ou do nervo auditivo, a surdez surge também na infância e adolescência.As crianças adquirem a perda quando há casos graves de otites, que é inflamação no ouvido e outras causas.Na adolescência a surdez aparece como sequela de caxumba.

                                                                           

 Quais destes sons sua audição capta?

É sabido que essurdeztamos expostos a vastas quantidades de sons em todos os níveis. Sons que ultrapassam 85 dB SPL são geralmente considerados nocivos pois equivale ao som do tráfego ruidoso. A música alta, como em boates, é em torno de 100dB SPL.

 

 

 

 Cuidados devem ser tomados para preservar a audição

  • Fones de ouvidosão prejudiciais quando usados num tempo superior a 4 horas diárias acima do limite de 85dB
  • Ouça música e assista a vídeos com volume de som até 85 dB.
    Se tiver dúvida sobre a intensidade do som, gradue o volume do aparelho até a metade.
  • Dê períodos de descanso aos ouvidos.
    Se alguém próximo estiver ouvindo o som de seus fones, tenha certeza de que o som estará muito alto.
  • O volume e o tempo de audição é relevante e pode prejudicar a Saúde auditiva. Tente limitar o uso de fones de ouvido a uma hora diária.
  • Leia atentamente o manual de instruções dos fones. Quanto maior o volume de som, menor o tempo recomendado de uso dos fones.
  • Não compre fones de ouvido em camelôs nem sem sites internacionais desconhecidos.
  • Mantenha os fones limpos, pois estarão em contato com seu ouvido.
  • Vá ao otorrinolaringologista quando perceber dificuldades ou desconfortos auditivos.
  • Procure usar os fones em ambientes menos barulhentos, para que não tenha de aumentar o volume em excesso.

Fique alerta aos Sintomas  que demonstram que suaudição não está bem.

  • Dificuldades de entendimento da fala,
  • Pergunta muito “o Que”?
  • Escuta mas entende errado
  • Precisa aumentar o volume de som de rádio ,TV e outros
  • Desatenção
  • Queda no rendimento escolar
  • A exposição a sons de 85 dB SPL ou em níveis mais intensos pode causar danos irreversíveis à audição, mas algumas medidas simples podem ser adotadas a fim de se evitar possíveis danos.
  • Procurar um médico otorrinolaringologista sempre que apresentar queixa de dor no ouvido, baixa auditiva e zumbido.
  • Não utilizar hastes flexíveis para limpeza da orelha.
  • Não utilizar medicamentos sem indicação médica.
  • Evitar exposições a sons altos por período prolongado.
  • Usar Equipamento de Proteção individual (EPI) em locais de trabalho onde o ruído exceder os limites permitidos.

 

 

 

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